Рецепт сметанного десерта с ягодами (торт-желе) с полезными советами по выбору ягод и фруктов. Инструкция по приготовлению включает подготовку желатина, соединение сметаны и сахара, добавление ягод и застывание в холодильнике. Возможные варианты форм для приготовления и подачи десерта.

В статье представлены таблицы калорийности ягод, фруктов, овощей и грибов. Также указано, сколько калорий нужно потреблять в день для достижения определенного веса.